5 бьюти-лайфхаков для путешествующих по работе. Редакция тестирует новинки от бренда Черный жемчуг

Как быстро выучить танец

article1786.jpg Как быстро выучить танец

Близится время новогодних корпоративов, и если вам хочется блеснуть на празднике эффектным танцевальным выступлением, подготовиться к нему за короткое время вполне реально.

Конечно, вы не станете профессиональным танцором, однако сразить коллег своим умением возможно.

Для начала подберите видео танца, который вы хотите разучить. Безусловно, идеальным вариантом были бы занятия с опытным и профессиональным тренером, который бы оценил ваши способности и подобрал соответствующую хореографическую постановку, однако это не всегда представляется возможным, так что придется справляться своими силами.

Изучите базовые шаги и движения выбранного танца. Уделите время хорошей проработке основных движений, сначала делайте все медленно, постепенно увеличивая темп. Разбейте танец на составные элементы, последовательно тренируйтесь исполнять каждую часть номера, делайте это внимательно и старательно.

Если получится, попробуйте слегка видоизменить танцевальную композицию, подогнав ее под себя и сделав более индивидуальной. Это особенно важно сделать, если выбранный танец для вас сложноват. Просто замените элементы, которые у вас могут не получиться из-за отсутствия опыта и техники исполнения, на более простые.

Внимательно изучайте видео, следите за движениями профессионалов и повторяйте их, стараясь максимально соответствовать. Если вы хотите танцевать с партнером, то начинайте репетиции вдвоем как можно раньше. Старайтесь заниматься каждый день, а лучше несколько раз. Только не переусердствуйте, чтоб перед корпоративом не свалиться с ног от переутомления.

Уделите внимание упражнениям на растяжку и расслабление, правильное восстановление после тренировок тоже необходимо. В момент выступления не стесняйтесь, чувствуйте себя уверенно и свободно, тогда вы получите удовольствие и удовлетворение от проделанной работы.

Материалы по теме:
Комментарии (0)