С наступлением холодов многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как сухость волос или кожи. Особенно подвержена сухости кожа лица.
Многие почему-то уверены, что в сухости кожи чаще всего виноваты косметические средства, поэтому они лихорадочно начинают искать "правильную", используя то одно, то другое средство. Конечно, в некоторых случаях, косметика тоже может подвести, однако такая проблема решается довольно быстро - сменой крема или бальзама.
Однако, чаще всего, проблема сухости кожи кроется внутри организма. Поэтому начинать борьбу с данной неприятностью необходимо "изнутри".
Первое, на что необходимо обратить внимание - питьевой режим. Несмотря на то, что в зимнее время пить хочется меньше, необходимо придерживаться золотого правила - выпивать около двух литров чистой воды. Благодаря правильному питьевому режиму кожа приобретает эластичность и упругость.
Кожа, благодаря этому правилу заметно улучшается, становится эластичнее,
Влажность воздуха в жилом помещении - тоже очень важный фактор для поддержания кожи в норме. Зимой, при включенных радиаторах отопления и пониженном уровне влажности, ссыхаются даже деревянные полы из дуба, не говоря уж о коже. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы купить себе увлажнитель.
Питание - основной фактор, влияющий на кожу. Ешьте больше продуктов, выращенных природой. Делайте овощные и фруктовые салаты. Можете не гнаться за экзотикой. Наши свёкла, морковь, капуста и яблоки - великолепный набор для хорошей работы желудка, нормальная работа которого, соответственно, очень быстро отражается на лице и волосах
И, наконец, что касается косметики... Попробуйте отказаться от той, где присутствует глицерин или его производные. Почаще пользуйтесь масками или увлажнителями, приготовленными по домашним рецептам.
Как видите, для того чтобы избавить себя от проблем с сухой кожей, не нужно множество ухищрений. Главное - не лениться и с заботой относиться к своему любимому организму.
