Интервальный бег — лучший способ похудеть

Тело, фитнес 638

Портал Workout рассказывает об интервальном беге. Плюсами интервальных пробежек являются высокий процент сжигания жира без потери мышечной массы и уменьшенная продолжительность тренировки (около 30–35 минут).


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty