Детский бокс: польза и возможные риски

В секции боевых искусств родители хотят отдать детей с раннего возраста. Это неуживительно. Ведь подобные занятия помогают развить у ребенка храбрость, учат бороться с трудностями, развивают скорость реакции и другие полезные качества.

Однако, бокс, который относится к ударным единоборствам, может также иметь и негативные последствия для ребенка. Эти моменты стоит учесть, прежде чем начинать серьезно заниматься данным видом спорта.

Бокс постоянно популяризуется на телевидении, и в последние годы была снижена граница допуска детей к этому виду спорта. Теперь в секцию приходят семи- и даже шестилетние дети.

Сейчас поговорим о возможных рисках.

1. Дефекты осанки. Не зря спортивные медики рекомендуют начинать тренировки с 10 лет, иначе у юных боксеров может уменьшиться подвижность позвоночника, также происходит неравномерное развитие мышц. При длительном положении в стойке риск еще сильнее. Чтобы избежать подобных моментов, используются профилактические упражнения.
2. Травмы. Во время тренировок или непосредственно на турнире у детей возникают специфические виды травм. Прежде всего, это повреждение большого пальца при неправильно сжатом кулаке. Также могут иметь место такие варианты травм: рассечение надбровной дуги, перелом носа, травмы кистей и глаз, что особенно опасно.
3. Потеря сознания. При сильном ударе в голову, что не исключено в боксе, может иметь место сотрясение мозга. В дальнейшем это может привести к неприятным последствиям.

Тем не менее, оздоровительная составляющая бокса является весьма эффективной. Развитие выносливости, быстроты, тренировка сердечно-сосудистой системы – все это позволяет рекомендовать бокс не только здоровым детям, но и имеющим некоторые проблемы, такие как лишний вес, анемию, заболевания ЖКТ.