Здоровье, фитнес

Как заедать стресс правильно

Несмотря на то, что стресс ассоциируется у многих с отрицательными эмоциями, это естественная реакция, заложенная в нас природой для выживания.

Что необходимо знать об аллергии на березу и причем тут аллергия на яблоки?

Весной многие люди сталкиваются с симптомами, напоминающими простуду.

Москва в числе лидеров по борьбе с менингитом

Заболеваемость многими вакциноуправляемыми инфекциями в последние два года снова растет, замедлившись лишь в эпоху пандемии коронавируса.

Витамин С: почему он нужен не только нашему иммунитету

С наступлением весны, а с ней и очередным сезоном простуд, многие из нас задумываются о поддержке организма витаминами.

Простой анализ крови поможет оценить риск диабета и проблем с сердцем в будущем

Сердечно-сосудистые заболевания – одна из ведущих причин смерти во всем мире.

Укрепляем кости: продукты, богатые кальцием, которые обязательно должны быть в рационе

Кальций – микроэлемент, 99% которого находится в организме в составе зубов и костей.

Как защитить самые уязвимые группы населения от гриппа и ОРВИ

В России Роспотребнадзор зафиксировал снижение уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ по сравнению с прошлой неделей на 18%.

Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной

Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета.

Победа над насморком: эффективные стратегии борьбы, профилактика и длительность заболевания

Насморк - распространенное заболевание, которое может вызывать дискомфорт и неприятные симптомы.

Мужской взгляд: как сегодня мужчины относятся к здоровью

Как известно, мужской организм требует не менее бережного отношения к себе чем женский.