Лето — сезон легкой одежды, пляжей, отпусков... и, к сожалению, сезон телесного стресса для миллионов людей.
С приходом жары усиливается давление: будь стройной, потей в спортзале, не показывай "некрасивое тело", худей к морю. Всё это — не только токсично, но и абсолютно неэффективно, если речь идёт о реальных проблемах со здоровьем.
На самом деле у лишнего веса есть имя. Это не “лень” и не “переедание”. Ожирение — это не личная слабость, а хроническое заболевание, которое требует профессионального подхода, а не изнурительных диет и марафонов в спортзале. Разбираемся в научном подходе к борьбе с ожирением вместе с экспертом — заместителем генерального директора фармкомпании Герофарм Мариной Рыковой.
По данным Минздрава, ожирением страдают 25% взрослого населения России — каждый четвёртый. И летом этим людям особенно тяжело: не только из-за жары и физических ограничений, но и из-за общественного давления, которое усиливается в сезон открытого тела. Несмотря на масштаб проблемы, отношение общества к людям с ожирением до сих пор чаще стигматизирующее, чем сочувствующее.
При этом, ожирение — это не просто эстетический или социальный вопрос. Это фактор риска для множества опасных состояний: инфаркта, инсульта, диабета второго типа, гипертонии. Оно медленно, но верно разрушает организм, и большинство смертей, связанных с ожирением, наступают вовсе не из-за лишних килограммов, а из-за осложнений, которые эти килограммы провоцируют. И многие люди с ожирением в буквальном смысле борются за здоровье, а не за пляжный пресс.
“До недавнего времени метод борьбы с ожирением был, по сути, один: “ешь меньше — двигайся больше”, — отмечает заместитель генерального директора Герофарм Марина Рыкова. — Диеты, тренировки, марафоны самоконтроля. Но в реальности у большинства пациентов с ожирением эти методы оказываются либо недостаточно эффективными, либо вовсе не работают. Причина в том, что ожирение — это сложный метаболический сбой, который не всегда поддаётся силе воли и дисциплине”.
К счастью, медицина вступила в новую фазу. Сегодня разработаны и уже применяются лекарственные препараты, которые воздействуют на те самые механизмы, что запускают набор веса и мешают его снижению. Речь идет о препаратах-агонистах рецепторов GLP-1 и GIP — веществах, которые “подражают” действию наших гормонов. Это серьёзный медицинский инструмент, который помогает снизить аппетит, улучшить метаболизм и контролировать вес без жёстких ограничений и вреда для здоровья.
“Россия — на передовой этого тренда. У нас уже зарегистрировано десять аналогов семаглутида (препараты GLP-1) и две разработки тирзепатида (препараты GLP-1 и GIP) — это то, чего пока нет в большинстве стран Европы, — подчёркивает эксперт. — Благодаря конкуренции между производителями, лечение становится доступнее и разнообразнее — а значит, шансов на улучшение качества жизни у пациентов больше”.
Эти препараты — не “волшебная таблетка”, но они снимают часть метаболической нагрузки и помогают пациенту справиться с весом, когда другие методы не работают. Они не лечат заболевание, но помогают пациентам двигаться к выздоровлению физически и психологически. И, что важно, эти препараты меняют не только цифру на весах, но и само отношение к лишнему весу: не как к эстетической проблеме, а как к хроническому состоянию, которое требует уважения и поддержки.
Летом мы часто попадаем в ловушку “пора на пляж — пора худеть”. Но современный подход к здоровью не про истязание, а про заботу о себе и профилактику. Лето — отличный повод не стыдиться своего тела, а перестроить отношение к себе. Не воевать с весом, а понять, о каких нарушениях в организме он может сигнализировать. Не изнурять себя диетами, а обратиться к специалисту и начать путь к стабильному и здоровому состоянию — без ненависти к себе.
“Несмотря на очевидный прогресс, в общественном поле всё еще доминируют устаревшие и вредные подходы, — отмечает Марина Рыкова. — До сих пор набирают популярность телешоу, где людей с ожирением заставляют таскать покрышки и соревноваться в испытаниях на выживание. Это не лечение. Это — публичное унижение под видом заботы о здоровье”.
Разговор о здоровье — это не маркетинг и не хайп. Это, прежде всего, ответственность. Поэтому важно помнить, что препараты GLP-1 и GIP — рецептурные. Они не предназначены для бесконтрольного применения, и никакая реклама не должна заменять консультацию врача.
Как любую болезнь, ожирение необходимо лечить, а не осуждать. Жаркое лето — не повод худеть. Это повод, наконец, полюбить своё тело и обратиться к специалисту за помощью и начать заботиться о себе так, как этого требует ваше здоровье. С научным подходом, с помощью врача — и без надрыва.
