Сегодня уделим внимание нашей спине. Многие прорабатывают только те зоны, на которых скапливаются жировые отложения - это животик, бёдра, ягодицы, но нельзя забывать про мышцы спины, их нужно поддерживать в хорошем состоянии, они делают вашу осанку ровной и изящной.
