Упражнения со скакалкой

Тело, фитнес 554

Скакалка - это отличный кардио тренажер, заниматься с которым можно как дома, так на улице и в зале. За 30 минут занятий в среднем тратится 450-500 ккал. В этом видео предлагается 6 упражнений со скакалкой.


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty