Занятия с фитболом

Тело, фитнес 431

В этом выпуске Марина Жаркова, инструктор групповых программ фитнес-клуба «Зебра» расскажет, как привести себя в форму с помощью упражнений на фитболе. Упражнения на фитболе позволяют глубоко проработать мышцы, которые трудно  задействовать в обычных тренировках.


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty