Как научиться, не краснеть при волнении

Лицо 1225
Как научиться, не краснеть при волнении

Некоторые из нас хотели бы избавиться от привычки краснеть по разным поводам.

Некоторые люди по-настоящему страдают от того, что они начинают краснеть при разных обстоятельствах и особенно тогда когда волнуются. Имеются мнения медиков, что объясняется подобная привычка специфической реакцией близко расположенных к поверхности кожи сосудов на какие либо внешние раздражители. Подобные случаи могут носить и наследственный характер, но при любых обстоятельствах можно научиться тому, как не краснеть при волнении или хотя бы уменьшить степень проявления подобной реакции.

Усиление покраснения лица поначалу смущает человека, что приводит к усилению подобного эффекта.

Поэтому, прежде всего, следует научиться управлять своими эмоциями, начинать можно с того, что попытаться понять причину смущения и свои чувства озвучит вслух в первую очередь для себя. Можно заранее запастись стандартными для таких случаев фразами о проявившемся румянце, первой из них может стать – вы меня смущаете. Нередко проблема заключается совсем не в том, что вы покраснели, а в вашем ошибочном мнении о том, что над вами потешаются.

Как не краснеть при волнении поможет собственная убежденность в том, что в этой милой привычке нет ничего плохого, поэтому вам следует убедить в этом других. Опытом прожитых лет некоторых людей доказано, что с годами такие сосудистые реакции проявляются уже не так ярко и насыщенно как в молодости, да и намного реже. Придуманные вами реплики помогут отвлечь внимание окружающих от проявленного смущения, а вам удастся прослыть остроумными. Красневшему по разным поводам человеку необходимо чаще прибегать к фантазии и выбрать, что подойдет именно вам.

Проартикулируйте выбранные фразы вслух, к примеру:

- краснею, чтобы привлечь внимание;

- краснею, чтобы не казаться идеальной и т.д.

Вариантов может быть много, зависят они от вашей находчивости, не следует бояться и того, что ваш собеседник будет придираться к вашим фразам. Ничего оригинального или умного он не сможет придумать, у него не будет на это времени. Вы же будете подготовлены заранее.


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty