Вновь наступают холода, и для всех женщин, неравнодушных к собственной внешности, проблемы ухода за волосами в зимний период выходят на первый план.
Причинами этого могут быть холод, постоянное ношение головных уборов, нехватка влаги, сухой воздух, недостаток витаминов и многое, многое другое. Для того, чтобы вернуть им прежний вид, необходимо регулярно заботиться о здоровье волос, а как это сделать, мы расскажем Вам в этой статье.
Приступая к лечению волос, в первую очередь обратите внимание на свое меню. Если Вы относитесь к вегетарианцам, постарайтесь все же обеспечить своему организму необходимое количество белков. Ешьте орехи, молочные продукты и бобовые - горох, фасоль, сою.
Кроме того, для полноценного питания волосам необходимы железо, витамины А и В, таурин, цистеин и другие витамины и минералы, обеспечивающие волосам здоровье и красоту. Их можно приобрести в аптеке в виде специальных витаминных комплексов.
Если по той или иной причине Вы считаете необходимым отказаться от биодобавок, всегда можно попробовать специальные энергетические коктейли для волос. Обычно средства для лечения усталых волос продаются как витаминно-тонизирующие комплексы и при употреблении втираются в волосы или в кожу головы.
Существует огромное количество шампуней для зимнего ухода. Основной принцип их работы - обеспечить волосам достаточное количество влаги, которой им не хватает в холодное время года. Поэтому стоит обратить внимание на увлажняющие шампуни. Если у Вас начали сечься кончики волос, подберите эффективное средство, в состав которого входят питательные масла, например, репейное.
Однако злоупотреблять ими не стоит, так как через некоторое время такие шампуни начинают утяжелять волосы, забивая их изнутри питательными веществами. Ну и не стоит забывать о разнообразных бальзамах и кондиционерах, главным назначением которых являются питание и разглаживание Ваших волос.
Да-да, волосы тоже требуют бережного, аккуратного обращения, причем практически всегда. Особенно важным это становится зимой, когда волосы становятся хрупкими и, можно сказать, беззащитными. Чтобы избавить их от дополнительных нагрузок, следует усвоить несколько правил ухода за волосами.
Во-первых, нужно научиться правильно мыть голову. Ни в коем случае не втирайте шампунь в кожу головы при первом нанесении - рискуете забить поры кожи головы ее же жировыми выделениями. Сделать это можно только во второй раз, после того, как смоете с волос грязь и жир. Такие же нюансы существуют и в нанесении масок и кондиционеров. Эти средства ни в коем случае не должны попадать на корни, так как предназначены исключительно для волос.
Во-вторых, с наступлением холодов позаботьтесь о том, чтобы Ваш головной убор максимально прикрывал волосы. Это нужно для того, чтобы кончики волос не секлись при попадании на мороз. Из этого правила закономерно вытекает следующее: не выходите на улице с мокрой или недосушенной головой. Последствия такого поступка будут значительно серьезнее, так как пострадают уже не кончики, а луковицы волос. Вы же не хотите, чтобы Ваши локоны поредели?
В-третьих, иногда хорошим способом слегка "взбодрить" волосы является небольшой массаж. Кончиками пальцев аккуратно помассируйте кожу головы подушечками пальцев, двигаясь от основания шеи ко лбу, уделяя особое внимание макушке и височной зоне. Такая процедура займет 10 минут, зато волосы отблагодарят Вас здоровым и ухоженным видом.
Если у Вас появились проблемы со здоровьем волос, не стоит пытаться решить их домашними методами. Как правило, такой подход не только не избавляет от болячек, но и усугубляет их. Поэтому, если Вы заметили, что с Вашими волосами происходит что-то не то, обратитесь к специалисту-трихологу. Это не займет много времени, зато избавит Вас от дальнейших проблем.
