Как отрастить длинные волосы

Волосы 731
Как отрастить длинные волосы

Для того чтобы отрастить длинные волосы необходимо соблюдать некоторые правила. Давайте их кратко рассмотрим.

  1. Правильно мойте голову. Помните, что горячая вода и ежедневное мытье головы приводит к сухости волос, следовательно, они становятся более ломкими и теряют свой блеск. Поэтому старайтесь мыть голову хотя бы раз в два дня, при этом не использовать слишком горячую воду. Конечно, привыкшие к ежедневной мойке волосы первые несколько дней могут выглядеть не столь привлекательно, как бы этого хотелось, однако совсем скоро кожный жировой баланс восстановится, и волосы будут смотреться великолепно. Если вы не в силах выдерживать прохладный душ, мойте холодной водой только голову.

  2. Не используйте для высушивания волос фен и не расчесывайте мокрые волосы. Попросту промокните их полотенцем и оставьте высыхать самостоятельно. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, так как расческа сможет их повредить. На крайний случай пользуйтесь расческой с широкими зубчиками, которыми нужно расчесывать только спутанные места.

  3. Постарайтесь избегать шампуней и кондиционеров с содержанием сульфатов, блокирующих натуральные масла кожи. Желательно использовать шампуни с натуральными элементами. Используйте шампуни капсулы для лечения волос - гомеопатия. После мытья не забывайте споласкивать волосы яблочным уксусом, разбавленным чистой водой. Чтобы увлажнить волосы используйте кокосовое масло.

  4. Используйте маски - они сделают ваши волосы мягкими и шелковыми. Для оздоровления волос можете использовать горячие маски из миндального и кокосового масла. Они отлично увлажнят волосы и придадут им блеск. Для горячей маски вам необходимо втереть в корни масло, надеть шапочку для душа и продуть горячим феном в течение десяти минут.

  5. Обязательно защищайте волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Выходя на солнце, надевайте головные уборы, плавая в бассейне, защищайте волосы от хлора при помощи шапочки.

  6. Для здорового роста волос необходим протеин. Поэтому старайтесь употреблять как можно больше белка. Он в больших количествах содержится в мясе, фасоли, орехов и листовых овощей. Также не забывайте о омега-3 жирных кислотах, которые содержатся в авокадо, льняном масле и жирной морской рыбе.


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty