Лето - не повод пропускать тренировки! Отправляйтесь в парк, на стадион, спортивную площадку! Ведь заниматься на свежем воздухе полезно вдвойне! Комплекс для пресса и ягодиц не требует дополнительного оборудования, достаточно только найти свободную скамейку.
