Быстрый темп современной жизни приводит к тому, что даже на лечение в случае болезни люди не находят времени.
Именно поэтому высокой популярностью пользуются фармацевтические препараты, а народные средства незаслуженно забываются. А ведь они показали свою эффективность на протяжение многих десятилетий.
Например, при простудных проявлениях в виде боли в горле, насморка и сухого кашля весьма уместно проведение паровых ингаляций. Причем дышать лучше не над чистым паром, а с добавлением различных лечебных веществ, например, лекарственных растений. В этой роль могут выступать хвойные веточки различных деревьев (сосна, кедр, можжевельник или пихта), менее распространенный в наших широтах эвкалипта. Также полезны и травянистые растения, например, ромашка, мята или лаванда.
Еще более эффективным будет одновременное использование двух или более трав, что окажет интенсивное обеззараживающее и также противовоспалительное действие. Самым эффективным является применения для ингаляций не одной, а нескольких трав. Их вначале нужно заваривать в емкости, к примеру, небольшой кастрюльке, затем, накрывшись полотенцем, дышать ртом. Длительность процедуры в пределах 15 минут, при этом после ингаляции не следует кушать и даже разговаривать, а тем более курить.
А вот в случае лечения ринита, то есть насморка, имеет смысл дышать носом. Самой доступной ингаляцией является вариант с аптечной ромашкой. Также полезны медовые ингаляции, а мед нужно развести теплой водой в соотношении одного к пяти. Если одновременно принимать мед и внутрь (в виде чая или молока), то выздоровление наступит гораздо быстрее.
Безусловно, использование паровых ингаляций – это тот метод, который захочет применять далеко не каждый больной. Глотнуть таблетку или побрызгать горло спреем намного проще, не нужно при этом напрягаться. Однако, метод паровых ингаляций доказал свою высокую эффективность.
