Влияние высоких каблуков на организм женщины

Высокие каблуки придают женщинам дополнительную стройность и элегантность, но могут нанести вред организму. 

Неотъемлемой частью гардероба современной женщины была и остается элегантная обувь.

Особую стройность и подтянутость фигуре наших дам придает высокий каблук, это придает и исключительный шарм походке. При всей красоте такой обуви проявляется негативное влияние высоких каблуков на организм женщины. В первую очередь это касается стоп ног. Каблуки вызывают смещение центра тяжести, вес тела женщины перераспределяется, что вызывают избыточную нагрузку на переднюю, часть стопы, и со временем большой палец может деформироваться. Кроме того высокие каблуки бывают причиной развития поперечного плоскостопия. Ношение обуви на высоких каблуках оказывают влияние на икры и колени, нарушает обычное распределение нагрузки на мышцы ног, что приводит к повышению давления на внутреннюю область коленных суставов. Результатом этого может стать развитие остеоартрита и повреждение суставов.

Специалисты доказали, что ношение каблуков выше 5 см пять дней в неделю способно сократить икроножные мышцы на 13%.

Влияние высоких каблуков на организм женщины заметно и на позвоночнике, по причине того, что этот отдел вынужден постоянно и неестественно изгибаться для того, чтобы тело оставалось в равновесии. Подобное состояние вызывает неравномерную нагрузку на задние и передние края межпозвоночных дисков, а это уже делает позвоночный столб не таким подвижным и более ригидным. В результате женщина начинает ощущать тупые ноющие боли в шее или спине и развитие остеохондроза позвоночника. Медики доказали и плохое влияние высоких каблуков на мозг в результате нарушения деятельности и кровеносных сосудов и всей иннервации.

Но те же ученые умы обнаружили и положительное влияние высоких каблуков на женщин: каблуки способствуют расслаблению мышц малого таза, увеличивают их силу, помогая тем самым находиться в постоянном тонусе. Оказывается, что у дам на высоких каблуках количество «гормонов счастья» (эндофринов) в крови возрастает. Так что высокие каблуки себе позволить можно, но с небольшими оговорками и чередуя их с низкими. 


Первая полоса
Лучшее на AlphaBeauty